BAGAGLI

Comincia la stagione delle vacanze ed io che sono una privilegiata 

ne dovrei poter fare tante. 

Il condizionale è d'obbligo perchè non si sa mai 

cosa può succedere nella vita, in effetti ho imparato 

a non fare troppi programmi, mi accontento di avere 

un piano di massima e cercare di attuarlo. 

Domani pomeriggio prenderemo il volo per l'isola di smeraldo . 

Finalmente andremo a vedere la nuova casa del figlio emigrante, 

potremo trascorrere qualche giorno insieme a lui 

ed alla sua sposa, conosceremo Su, la gatta 

che hanno adottato da poco, faremo i suoceri 

e tanto altro, tra cui i turisti. 

Un saluto a chi passa di qui. Torno presto!

Nuova

Questo testo non è mio l'ho copiato dal web,

mi è piaciuto molto, sono d'accordo su molte cose, 

su altre mi pare eccessivo.

Sto stilando la lista di quello che voglio raggiungere 

con una bella figura se riuscirò ad ottenerla. 

Sto facendo la nota delle mie paure.

Sto preparando l'elenco delle mie rinunce.

Quando avrò finito la leggerò tutto ad alta voce

senza paura, senza rimorsi, rancori tanto meno rimpianti

 e finalmente mi sentirò meglio. 

Ecco la lista delle cose che fanno ingrassare, e non si tratta del cibo:

- la rinuncia alla propria natura per piacere al marito, 

al figlio, ai parenti, alle amiche, ai colleghi;

- fare ciò che non piace;

- non realizzare la propria predestinazione;

- avere troppi rancori che riguardano il passato;

- avere i rancori nei confronti degli uomini 

(spesso formano uno strato di grasso nei fianchi);

- la paura della vita, la paura di non farcela 

(forma uno strato di grasso nella pancia, 

come uno scudo contro i colpi della società);

- la rinuncia ai propri desideri;

- Il rifiuto di progredire nella vita, 

restando in una zona del comfort;

- la paura, dal punto di vista della psicologia, 

è quella emozione che può far ingrassare. 

Le donne sono spesso propense a mangiare di più 

per allontanarla... ma non sparisce.

Perciò, quando sentite che la causa dei vostri chili in più è 

più profonda della semplice insoddisfazione 

nella vita, cercate di capire le vostre PAURE,

 e trovate il coraggio di vivere come vi piace 

e non come si deve, oppure come si è abituati. 

Affrontate le vostre paure, perché dietro ad esse si cela 

una grande energia ed una grande forza.

Concentratevi sui vostri desideri e non sull'alimentazione,

 se volete dimagrire. Una bella figura non è un obiettivo, 

è il mezzo per raggiungere qualcosa.

Che cosa?

Pensate, che cosa vorreste ottenere con una bella figura? 

Tutto nella vita si fa per arrivare ad uno certo stato, 

vogliamo tutti provare qualcosa, sentire, vivere...

Cercate ogni giorno di concentrarvi sugli stati, 

e non sulla figura, sui grammi o sulle calorie..."

Riflessioni

Le persone silenziose sono quelle che hanno le menti più rumorose.

 (Stephen Hawking)

In questo periodo la mia mente è particolarmente rumorosa, mentre preferirei che tacesse un po'. Vaga frenetica tra ricordi e progetti, sbatte qua e là cercando una via di scampo. Forse è anche il dolore sordo e continuo che non l'aiuta a rilassarsi. Probabilmente Hawking non intendeva questo, il rumore di cui lui parlava è un rumore fecondo, il mio è un rumore e basta. 

In questi giorni devo fare un pesante esame di coscienza e prendere decisioni che mi rendono attrice principale del mio destino. Ecco il perchè di tanto rumore....

Ho bisogno di tornare a stare bene e per raggiungere questo obiettivo devo volermi bene, era tanto che non mi sentivo così male, era tanto che non mi facevo le domande giuste riguardo alla mia salute ed alla mia persona, continuavo a nascondermi dietro alle difficoltà esterne senza voler veramente arrivare al nocciolo del problema, sono io che devo cambiare perchè sono l'unica che può mettere in atto il cambiamento necessario per preservarmi fisico e mente per i prossimi anni. 

 Continuare a dirmi che è troppo difficile a questo punto è inutile. Invece di provarci ho gettato la spugna con una facilità sconvolgente. 

Devo imparare qualcosa di nuovo. Tuttavia, anche se ne sono consapevole, mi costa molto uscire dalla routine e apportare qualche cambiamento nelle mia vita. Devo uscire dalla mia zona di comfort, quella che ho costruito nel corso degli anni. Se do uno sguardo indietro, però, mi rendo conto che niente è mai stato facile fin da subito. Tutto, assolutamente tutto, ha presupposto uno sforzo e delle difficoltà all’inizio. Per cambiare devo attraversare un periodo di apprendimento, e qui entrano in gioco la forza di volontà, la motivazione, la voglia e gli obiettivi che voglio raggiungere. Devo riuscire a superare quel punto in cui la difficoltà smette di avanzare ed io riesco ad avere il controllo sulla sfida che devo affrontare. 

Sapendo che i benefici che ne trarrò saranno tantissimi, tutto quello che ora mi sembra difficile con il tempo diventerà facile. E la sfida sarà vinta.